"Quando vejo algo no outro e quero dizê-lo a ele de qualquer maneira, mas me contenho e não digo nada, isto exige minha força. A força que me custa para que me contenha, converte-se em força para ele. De repente aquilo que queria lhe dizer vem à sua mente e, como veio à sua mente, ele pode tomá-lo.
Quando não aguento e quero dizer-lhe algo de qualquer forma, sinto-me aliviado por ter dito, mas tirei a sua força. Mesmo se aquilo que queria lhe dizer estiver certo, ele não pode tomá-lo, por vir de fora. Então, esse ato de conter-se é a base do respeito e do amor."
(Bert Hellinger, em "O amor do espírito", pág. 121)