Isso é verdade quando prolongamos a dor pela perda além do tempo conveniente e necessário para levá-la a termo. Procedendo assim, perdemos também, e para sempre, algo de nós mesmos.
Entretanto, com o luto na medida adequada, recuperamos o que havíamos perdido, de uma forma que nos torna mais ricos, soltos e leves. Depois da perda, somos exigidos de novo, temos novas tarefas, novas relações, novas possibilidades de desenvolvimento. Quando as reconhecemos, o que foi perdido se incorpora a elas como uma experiência, uma boa lembrança, uma força, de forma serena e até alegre e sem continuar a prender-nos.
Nesse sentido, a perda serve à nossa transformação, acaba por enriquecer-nos, libera novas energias, continua atuando e se transforma em ganho." (Bert Hellinger)
